Лизин – это одна из восьми незаменимых аминокислот, входящих в состав белка.
Лизин поддерживает нормальную работу органов и является строительным материалом для белка, из которого состоят ткани и клетки нашего тела. Кроме того, он помогает организму усваивать железо и цинк, стимулирует выработку коллагена и поддерживает иммунную систему.
При недостатке лизина могут проявляться следующие симптомы: выпадение волос, усталость, раздражительность, покраснение глаз, плохая концентрация. Могут наблюдаться нарушения в работе репродуктивной системы.
Эффекты приема добавки
- ускорение регенирации тканей и формирование новых
- снятие симптомов стресса и беспокойства
- снижение чувства тревоги
- увеличение усвоения кальция и формирования коллагена
- укрепляет иммунитет и усиливает выработку антител
- предотвращает герпис и ускоряет его заживление
- ускоряет распад жиров и полезен в период применения диет с низкой калорийностью
Рекомендации по применению
Принимать утром на голодный желудок за 30 минут до еды, запивая большим количеством жидкости. Так же оправданы другие способы приема в зависимости от поставленных целей. Прием до тренировки или другой физической активности увеличит заряд энергии и повысит производительность. Прием после тренировки поможет восполнить потребность в строительном материале, улучшит восстановление и повысит тонус мышц. Размер разовой порции и суточной дозировки указан производителем добавки на упаковке.